キャリア形成を考えることは、現代の多様な働き方の中でますます重要になっています。
本記事では、キャリア形成とキャリアプランの作り方をゼロ知識からでもわかるように解説します。




このコンテンツでわかること
- キャリアプラン形成の重要性
- キャリアプランを持つことのメリット方
- 多様なキャリアパターンとキャリアプランの作り方
このコンテンツを読むと「キャリア形成」と「キャリアプラン」の必要性がわかり、キャリアプランを作るスタートラインに立つことができます。
なぜキャリア形成が重要なのか?
キャリア形成は、時代情勢によって形を変えていきます。
例えば以下のように、ライフイベントや社会の変化により、人それぞれ異なるキャリアパターンがあります。
キャリアパターンの例
- 一貫型労働:同じ会社で長年働き続ける。
- 学習のための離職・再就職:大学や専門学校で学び直し、新たな仕事に就く。
- 育児・介護による休職・復職:家庭の事情で一時離職し、その後復職する。
- 転職・フリーランス化:キャリアアップや働き方の自由を求めて転職・独立する。
終身雇用の制度が一般的だった時代では、1つの会社に入って定年まで働く「一貫型労働」を多くの人がキャリアパターンとして選択していました。
しかし、近年では様々な価値観が生まれ、「キャリアを主体的に考える時代」になったことで、自分で自分のキャリアを考えて形成する「キャリア形成」が重要さを増しています。
そんなキャリア形成が求められるようになってきている背景には、以下の4つが関係しています。
- 企業の競争が激しい
企業も生き残るために変化を必要とする時代。企業だけでなく個人として自生き残るためには、価値を高める必要がある。
- 技術の進歩が早い
AIなどの新しい技術が早いスピードで進化しているため、求められているスキルも変化している。(自動化なども進んでいる)
- 働く期間が長期化している
人生100年時代で長い目で自分の働き方を考える必要がある。
- キャリアの選択肢の多様化
転職、副業、フリーランスなどキャリアの選択肢が広がっている。
せやから「キャリアプラン」を作って、自分なりにキャリアを形成していく必要があるんやで。

ココがポイント
キャリア形成は、「キャリアプラン」があってこそ理想の実現に繋がる。
キャリアプランとは?メリットは何?
続いては、キャリアプランについて説明をします。
キャリアプランとは
- どのように働きたいのか
- どんなスキルを身につけたいのか
- どんな仕事をしていたいのか
を考え、それを実現するためのプラン(計画)です。
キャリアプランを持つことの重要性は説明しましたが、改めてメリットを挙げると次の様になります。
キャリアプランを持つ3つのメリット
- 目標が明確になり、行動しやすくなる
- スキルアップの方向性が定まり、成長しやすくなる
- 変化に対応しやすくなり、柔軟なキャリア選択ができる

せやけど、1回で完璧にせんでもええんやで。キャリアプランは、時々見直しながら柔軟に進めていくことが大切やから。


途中で「やっぱりあれがやりたい!」なんて心変わりもするし、どうしてもうまいこといかん時もあるからな〜。

ココがポイント
キャリアプランは、一度決めたら変えられないものではなく、状況に応じて見直しながら柔軟に進めていくことが大切。
ここまででキャリア形成とキャリアプランについての理解が深まってきましたね。
次は、いよいよキャリアプランの作り方について説明します。
キャリアプランの作り方3ステップ
キャリアプランを作るには、次の3段階で作っていきます。
キャリアプランを作成する工程は3STEPで簡単ですが、キャリアプランを作る前の準備に時間も要する場合もあるので、焦らずにじっくりと取り組んでみてください。

手順だけやとイメージが付かへんと思うから、先に3つの完成例を紹介するで!

【キャリアプラン例1】管理職として組織をリードし、影響力を持つ存在になりたい
1社目:新卒で大手メーカーに入社
- 営業部門に配属され、顧客対応や販売戦略を学ぶ
- 3年連続で営業成績トップクラスを維持し、リーダー職に昇進
2社目 (30歳〜):事業拡大中の企業に転職し、営業マネージャーとしてチームを指導
- 組織の仕組みづくりや、メンバー育成に携わる
- KPIの達成率を向上させ、社内で評価を得る
3社目 (40歳予定):経営層に近いポジションで働ける企業へ転職
- 部署の統括責任者として、経営戦略にも関与
- 自社のビジョンを牽引するリーダーとして影響力を発揮
- 周囲を巻き込んで成果を出せるリーダーシップ
- 戦略的な思考と問題解決能力
- チームの成長を促すマネジメントスキル
【キャリアプラン例2】事務職として専門性を高め、長く働けるキャリアを築きたい
入社:第2新卒で専門商社の一般事務職として入社
- 書類作成、データ入力、スケジュール管理など基本業務を担当
- 業務効率化のアイデアを出し、Excelの自動化やマニュアル作成を行う
30歳〜:事務の専門性を高めるため、総務・人事・経理のいずれかに特化
- 資格取得(簿記・社会保険労務士など)をし、専門スキルを習得
- 社内の業務改善プロジェクトに参加し、業務の効率化に貢献
45歳:経理や人事のスペシャリストとして、管理職へ昇進
- 企業のバックオフィスを支える存在として、経営層とも関わる
- 必要に応じてフリーランス事務や、企業の業務改善コンサルタントとして独立も視野に
- 正確でスピーディーな事務処理能力
- 会社の運営を支える責任感と丁寧な対応
- Excelやシステムを活用した業務改善のスキル
【キャリアプラン例3】地域に貢献する仕事をしながら、スローライフを楽しみたい
1社目:新卒で都心の広告代理店に入社
- 地域プロモーションを担当し、地方活性化の重要性を実感
- 地域向けのSNS運用を開始
2社目 (27歳〜):地方の企業に転職し、地域マーケティングを担当
- 観光事業や特産品のブランド化に携わる
- リモートワークを活用しながら、都会と地方の架け橋となる
3社目 (35歳予定):経験を活かし地方ビジネスをサポートする会社を設立
- 地域の企業や自治体と協力しながら、新しいプロジェクトを推進
- 地域に根付いた暮らしを楽しみつつ、持続可能な働き方を実現
- 地域活性化に対する強い想い
- マーケティングやブランディングの知識
- 都会と地方の両方の視点を持つ柔軟な発想力

調整は、あとでなんぼでもできるから本心で作ってみることが重要や!

キャリアプランの実例も紹介したところで、キャリアプランを作る工程を1つずつ解説していきます。
1.キャリアプランを作る前の準備
キャリアプランを作る事前準備として、以下のポイントを整理しておくと、より「自分にあった」具体的な計画が立てられます。
- 大切にしたい価値観や興味を明確にする
仕事とプライベートのバランス、やりがいを考える。
- 自分の強みや弱みを把握する
得意なこと、苦手なことを自分なりに書き出してみる。
- 将来なりたい姿を描く
どのような生活を送りたいか、どのように働きたいのかを書き出してみる。
- 次のキャリアに向けた具体的なアクションを決める
必要なスキルの習得、ネットワークの構築など。
自分1人で考えんと人に聞いてみてもええねんで〜。

例えば次のような感じで書き出してみると良いでしょう。
項目 | 例 |
大切にしたい価値観や興味を明確にする |
|
自分の強みや弱みを把握する |
|
将来なりたい姿を描く |
|
次のキャリアに向けた具体的なアクションを決める |
|
これらを定期的に見直しながら、キャリアを設計していくことが重要です。
キャリアプランを作る前準備の自己分析やキャリアの棚卸しついてもっと詳しく知りたい場合は、以下の記事を参考にしてみてください。
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2.キャリアプランを考える方式を決める
キャリアプランは、「逆算方式」と「積み上げ方式」の2つの方式で考えることができます。
どちらが正解ということは、ありませんので自分が考えやすい方式で考えてみましょう。
方式 | 特徴 | メリット | デメリット |
逆算方式 | 目標を起点にして計画的に進む | 効率的にキャリア形成できる | 目標にこだわりすぎて視野が狭くなる可能性がある |
積み上げ方式 | 目標に対してその時々の環境に適応しながら進む | 予期せぬキャリアの広がりがある | 目標を見失う可能性や行き当たりばったりになりがち |
ここで2つの方式を理解しただけではキャリアプランを考える場合「どちらを使ったら良いのか」がわからない場合もあると思いますので、次に紹介する使い分けのポイントを参考にしてみてください。
キャリアプランでの使い分けのポイント
キャリアプランを考える場合は
- 今のキャリアを強化していく考え方が「積み上げ方式」
- 目標を立ててから足りないスキルを補う考え方が「逆算方式」
のどちらがあっているかを考えて使い分けてみましょう。


ここまでで、キャリアプランを作成する準備はできたので、いよいよキャリアプランの作成に進みましょう。
3.キャリアプランの作成
キャリアプランは、準備していた情報を元に以下のフレームに整理しながら、作成していきます。
今回は、STEP1にいる場合を想定し、STEP2以降を未来の話としています。
【キャリアプラン】(自分自身のキャリアのコンセプトを端的に書く)
STEP1(現在):どの様な会社で何をしているか記入
- STEP1(現在)のタイミングで行っていることを箇条書きで書き出す。
STEP2(未来の年齢):どの様な会社で何をしていたいか記入
- STEP2(未来の年齢)のタイミングで行っていたいことや、理想の姿を記入
※STEP2(未来の年齢)は10年先以内を記入する方が良いです、また、転職している方が良いかは、理想の姿を元に考えてみる。
STEP3(未来の年齢):どの様な会社で何をしていたいか記入
- STEP3(未来の年齢)のタイミングで行っていたいことや、理想の姿を記入
※転職している方が良いかは、STEP2と同様に理想の姿を元に考えてみる。
- 自分のキャリアプランに必要な要素や能力、想いを箇条書きで記載

1回自分のキャリアプランのベースができると、キャリアプランの修正やアップグレードにつながるねん。

今回は、キャリアプランを初めて作る人でも、短時間で取り組むことができるようにシンプルなテンプレートにしましたが、もっと充実させたキャリアプランを作っても構いません。
まずは、自分で取り組みやすい方法でキャリアプランの作成にトライしてみましょう!
まとめ
理想のキャリア形成のためには、キャリアプランを自分で使いこなすことが重要です。このコンテンツでは、以下の3つの要素を整理しながらキャリア形成とキャリアプランの作成方方法を解説しました。
このコンテンツのまとめ
- キャリアプランは、理想の働き方を実現するための設計図!
- 「価値観・強み・目標」を整理し、「逆算 or 積み上げ方式」で計画を立てる!
- キャリアプランは、柔軟に見直しながらアップデートが大切!
転職もキャリア形成のための1つの選択肢にしか過ぎません。しかし、逆を返せば「転職という選択肢も使える」とういうことにもなります。転職ありきではなく、まずはキャリアプランの作成から気軽に取り組んでみてください!